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Autorelaxation 11.11.2024+18.11.2024

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Autorelaxation 11.11.2024+18.11.2024

Description de la formation

Tu te sens tendu et stressé ? Tu souhaites travailler sur une meilleure connaissance et une meilleure estime de toi ?

La formation « Autorelaxation » utilise des techniques d’étirements, tapotements et points de pression qui t’aideront à diminuer les sensations de tension et de stress corporel et mental. Tu apprendras des techniques et découvriras différents outils que tu pourras utiliser au quotidien afin de mieux prendre soin de toi et de te sentir plus serein.

Inscris-toi pour mieux gérer des moments de stress et ainsi retrouver une sensation de calme au quotidien!

Inscriptions ouvertes jusqu'au
31/10/2024

Public cible

Tous le jeunes entre 16 et 30 ans

Domaine de la formation

Développement personnel

Formateur(s)

Date et horaire

11.12.2024 - 18.11.2024
-
Le 11.11.2014 de 10h00 à 11h00
Le 18.11.2014 de 10h00 à 11h00

Durée

< 0.5 jour

Lieu

Visioconférence
En ligne

Type de formation

À l'intérieur

Langue

Français