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Description de la formation
Tu te sens tendu et stressé ? Tu souhaites travailler sur une meilleure connaissance et une meilleure estime de toi ?
La formation « Autorelaxation » utilise des techniques d’étirements, tapotements et points de pression qui t’aideront à diminuer les sensations de tension et de stress corporel et mental. Tu apprendras des techniques et découvriras différents outils que tu pourras utiliser au quotidien afin de mieux prendre soin de toi et de te sentir plus serein.
Inscris-toi pour mieux gérer des moments de stress et ainsi retrouver une sensation de calme au quotidien!
Inscriptions ouvertes jusqu'au
07/03/2024
Public cible
Tous le jeunes entre 16 et 30 ans
Domaine de la formation
Développement personnel
Formateur(s)
Date et horaire
15.03.2024 - 22.03.2024
10:00 - 11:00
10:00 - 11:00
15/03/2024 de 10h00 à 11h00
22/03/2024 de 10h00 à 11h00
22/03/2024 de 10h00 à 11h00
Durée
< 0.5 jour
Lieu
Visioconférence
En ligne
Type de formation
À l'extérieur
À l'intérieur
Repas non-compris
Sans nuitée
Langue
Français