Les jeunes qui souhaitent :
– avoir une meilleure connaissance et estime de soi
– explorer la conscience corporelle
– améliorer la gestion du stress, se relaxer, s’autoressourcer et rééquilibrer leur énergie vitale
– être plus serein globalement – corps/esprit/mental – dans leur quotidien
– aborder différemment leurs corps, en prendre soin, se libérer de douleur récurrentes
– être acteur pour préserver leur santé
– explorer un travail corporel associé à la respiration consciente, de façon ludique, pour aller bien chaque jour