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Autorelaxation 11.11.2024 + 18.11.2024

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Autorelaxation 11.11.2024 + 18.11.2024

Beschreiwung vun der Formatioun

Tu te sens tendu et stressé ? Tu souhaites travailler sur une meilleure connaissance et une meilleure estime de toi ?

La formation « Autorelaxation » utilise des techniques d’étirements, tapotements et points de pression qui t’aideront à diminuer les sensations de tension et de stress corporel et mental. Tu apprendras des techniques et découvriras différents outils que tu pourras utiliser au quotidien afin de mieux prendre soin de toi et de te sentir plus serein.

Inscris-toi pour mieux gérer des moments de stress et ainsi retrouver une sensation de calme au quotidien!

Umeldungen sinn op bis den
31/10/2024

Zilgrupp

Tous le jeunes entre 16 et 30 ans

Domaine vun der Formatioun

Perséinlech Entwécklung

Formateur(en)

Datum an Zäit

11.11.2024 - 18.11.2024
-
Le 11.11.2014 de 10h00 à 11h00
Le 18.11.2014 de 10h00 à 11h00

Dauer

2 Deeg

Standuert

Visioconférence
Online

Typ Formatioun

Bannen

Sprooch

Franséisch